Les aliments à calories négatives

Pour perdre du poids rapidement, il existe des fruits et légumes qualifiés de « calories négatives ». Le concept est assez astucieux : ces aliments exigent que notre corps utilise plus de calories pour les digérer qu’ils n’en contiennent eux-mêmes. En conséquence, en les mangeant régulièrement, on stimule la dépense calorique ! Ce qui est fantastique, c’est que bon nombre de ces produits sont déjà très appréciés pour leur goût.

Les voici :

• Abricots
• Ananas
• Fraises
• Framboises
• Mandarines
• Melon
• Mûres
• Myrtilles
• Pamplemousse